声に力がついて通るようになる。聞き取りやすくなる。
複式呼吸で声を出す事で元気になりエネルギーがついてくる。
免疫力や自律神経バランスの回復で心と体がスッキリする。
ホルモンバランスが改善し、いつまでの若々しくいられる。
人前や対人コミュニケーションに緊張・不安をやわらげる。
声が良く通る！ヴォイスヨガ
＊ヴォイスヨガ レッスン生募集＊
〜声の響きが良くなって印象がよくなる〜
ヴォイスヨガは声による元気さで日々や人生をはつらつとさせる「ベーシックコース」と、声を使う仕事や職場で責任ある立場の方の「プロコース」とがあります。
■ベーシックコース単発（個別・セミプライベート）
■プロコース単発(個別レッスン)
どちらもあなたのペースでできる、レッスンです。初めての方もご安心してご参加いただけます。
声の通りが気になる方は、“お試しレッスン”からはじめてみませんか！
初回限定のお試しにご参加ください。
ヴォイスヨガとは
指導歴30年の実績と11度の渡印による練達から生まれたシャインティ・ヨーガクラブを主宰する堀井康代だけの新メソッド！それがヴォイスヨガです。
ヴォイスヨガは声による元気さで日々や人生をはつらつとさせる「ベーシックコース」と、声を使う仕事や職場で責任ある立場の方の「プロコース」とがあります。
声のとおり（ハリ）を良くして、若々しさを保ち、更年期症状を緩和し、健康寿命を長くする複式呼吸を取り入れたボイストレーニングとは異なり声に特化した健康＆メンタルを重視したヨガです。
ヴォイスヨガで言葉に肯定的なエネルギーを与えるべく、ヴォイササイズ(声のエクササイズ)から始め、自分の声で自身を癒してチャクラのバランスを調えます。 最初に座学から始まり、グラウンディングワーク、ヴォイササイズ、立位姿勢で口呼吸のブレスワーク（発声含む）、脳幹活性ヨガ、その日のテーマの補足ポージング、誘導瞑想（実際に一緒に声マントラを使います）最後は質問にお答えしていきます。
ヴォイスヨガの期待できる効果
自分の本質とつながって自信が持てる、自分を好きになれる。
人に素敵な声ね！だと言われるようになる。
人前で話す（セミナーや講座）事で好感度が上がるようになる。
仕事のあらゆる場面で印象が上がり、人から注目されるようになる。
このような方におすすめ
不調を感じる方、更年期の方
体の疲れやイライラする方
仕事で成果を上げたい方
先生・講師やインストラクターの方
オンラインで授業をされている方
レッスン費
- ベーシックコース単発（Zoomオンライン）7,800円/70分
- お試し4,300円(税込)
- プロコース単発（Zoomオンライン）18,000円/90分
- お試し7,800円(税込)
丁寧な指導をしております。自分のペースでできるレッスンです。初めての方も安心して参加ください。
【お問合せ・予約連絡先】
Tel:090-8380-3761（堀井 携帯）
公式lineからもお問合せ・お申込み可能