ヴォイスヨガを始めたきっかけとその効果!

大学3回生の時にヨーガと出会い、その後会社勤めをしながらも、時間がゆったり流れる独特の空間に魅せられて、さらにヨーガへの学びを深めました。

 当時は体も硬く、ポーズもなかなかできなかったのですが（今もです( ´艸｀)

ヨガ本来の修行僧のように、ストイックな霊的修行も好きです。

そんななか、何度目かのインドの“プッタパルティ”のヨガの道場のことです。

最初のカウンセリングの時から

インド人の先生が話される言葉の響きが、振動として伝わる！

そのことに気づき密かに驚きました。

 

インドの道場では、先生が使われたマントラに同調して唱えます。

インドでは、師の発せられる音が、まさにバイブレーションとなって心身に響きわたり、
エネルギーが融合してその場の空間と一体化していくようでした。

この頃から「マントラ」「声」「響き」「波動」の大切さを改めて実感し、帰国してからも「声」「音」を探究されている方々から学びを深め、声のエクササイズにも出会い、「ヴォイスヨガ」としてオリジナルメソッドを確立するに至りました。

・声がかれる
・聞き返される
・声が小さい
・自分の声が好きじゃない
とかありませんか。

マントラの場合は正しく唱える必要があり、一般的にはなかなか難しい分野と言えます。

声のエクササイズをヨガの呼吸法や瞑想とを融合させたのが「ヴォイスヨガ」です。
ヴォイスヨガを受講された方が一番驚かれるのは、

・一度の体験で声の通りがよくなり響きが生まれるという即効力
・呼吸法によって自然と重心も下がり、自信がでてるく
・スポーツや芸術方面でのパフォーマンスが上がる
・講師業等、人前で話す方にも声にエネルギーがついていくので伝わりやすくなります。
・運動が苦手な方にもパワフルになって心身ともに健康に導かれます。

体を動かすのが苦手な方にも、ヨガの呼吸法を深めたい方にもおすすめです。

声は、まさに「波動」「振動」
思い返せば、私のヨガの道は、渡印も含めてニューメソッド「ヴォイスヨガ」に繋がります。

自分の声を好きになって人生を豊かにする❣
そんなお手伝いができればと願っています。